路虎G4中国选拔赛的赛程寄到我邮箱里了，真是铁人赛的铁人呐！

jacques5716 · 发表于 2008-10-11 23:05:57

出去兜兜 · 发表于 2008-10-11 23:10:04

很恐怖啊，估计只有柳骚的体能可以通过

海岸 · 发表于 2008-10-12 10:33:05

找柳骚当体能教练吧

柳岸花明 · 发表于 2008-10-12 10:35:46

哈哈。。。恐怖谈不上，最重要是合理分配体力，一开始别快最好跟着和自己差不多速度的选手跑以节省体力，半

程之后开始按照自己的节奏跑注意调整好呼吸，最后把体力留到冲刺阶段，撇开名次不谈，如果平时一直坚持长跑

的完成这点距离应该是小菜。。。。。。。。。。否则够戗。

[ 本帖最后由柳岸花明于 2008-10-12 10:52 编辑 ]

jeeppug · 发表于 2008-10-12 11:25:02

预赛总计沙滩跑３ＫＭ，越野跑９.５ＫＭ，徒步穿越３ＫＭ，自行车１３.６ＫＭ，游泳１.５ＫＭ．

基本就是铁人三项．难度不是一点点啊．

鸳鸯 · 发表于 2008-10-12 11:54:45

哦，侧那，这个可以的．

老海军 · 发表于 2008-10-13 18:57:10

沙滩跑和越野跑最累人，

特别是沙滩跑，不知道楼主有没有这项的针对性训练。

小兵乱开车 · 发表于 2008-10-14 14:28:09

原帖由 老海军 于 2008-10-13 18:57 发表
沙滩跑和越野跑最累人，

特别是沙滩跑，不知道楼主有没有这项的针对性训练。

楼主每天早上到我家接我，背着跑到我公司，坚持一年，肯定冠军

出去兜兜 · 发表于 2008-10-14 17:19:52

原帖由 小兵乱开车 于 2008-10-14 14:28 发表

楼主每天早上到我家接我，背着跑到我公司，坚持一年，肯定冠军

那他估计就不会直立行走了

jacques5716 · 发表于 2008-10-14 19:58:50

哈哈，抱你的接班人，应该就可以了！

艾窝窝 · 发表于 2008-10-15 10:24:19

那决赛干啥涅？

老拉 · 发表于 2008-10-15 10:44:14

LS是女海军?

艾窝窝 · 发表于 2008-10-15 11:45:21

原帖由老拉于 2008-10-15 10:44 发表
LS是女海军?

军属滴干活

老拉 · 发表于 2008-10-15 11:53:00

原帖由 艾窝窝 于 2008-10-15 11:45 发表

军属滴干活

要狠狠地欢迎

艾窝窝 · 发表于 2008-10-15 11:53:40

原帖由老拉于 2008-10-15 11:53 发表

要狠狠地欢迎

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