今早照G4预赛流程来了一遍

jacques5716 · 发表于 2008-10-12 14:29:42

今天早上我照着流程跑了一遍，完成了。在健身会所跑的，先游泳，开始应该有1km跑步的，因为去泳池和健身房两头跑有空隙，所以干脆游了400米。然后上建会房，照着预赛流程一一完成，最辛苦的就是9.5km跑步。在健身房完成所有项目耗时2小时28分，加上之前游泳大约耗时20分钟。应该可以在3小时内完成全部项目。
结束时，我躺在健身垫，想做放松和拉伸，躺倒立即就睡着了，还好立马又醒过来，这样得情况尽然发生了2次。

好了总算心里有底了，至少肯定可以坚持到最后！！

jeeppug · 发表于 2008-10-12 14:40:47

呵呵，ＬＺ厉害的．

海岸 · 发表于 2008-10-12 15:43:13

强的

鸳鸯 · 发表于 2008-10-12 16:25:12

是不是跑步应该再增加一点距离？毕竟健身房里不像室外．没风啊什么干扰的．平时多流汗，赛时不流泪．

　ＬＺ加油！！！

jacques5716 · 发表于 2008-10-12 18:43:48

是的，今天是一次尝试，健身房设备较全，可以完成全部项目。然后准备在室外长跑一次，10km以上！

老海军 · 发表于 2008-10-13 18:53:51

楼主加油啊！！

这样的身体素质令人佩服。

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